আজ বুধবার, ২৯ অগ্রহায়ণ ১৪২৪ বঙ্গাব্দ, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৭ খ্রিস্টাব্দ
শিরোনাম: ইন্তিফাদায় যোগ দিচ্ছে ফিলিস্তিনের সর্বস্তরের জনতা       রাণীনগরে গভীর নলকূপের মিটার চুরির হিরিক : মুক্তিপোণে ফিরে পাচ্ছে গ্রাহকরা!       সাঘাটার বোনারপাড়ায় ইয়াবা ব্যবসায়ী রাকিব ইয়াবাসহ গ্রেফতার       খাগড়াছড়িতে অস্ত্রসহ ৬ সন্ত্রাসী আটক       চিরিরবন্দরে বিলুপ্তির পথে ঘানি শিল্প       গাইবান্ধায় নিখোঁজের ৪ দিন পর বাড়ীর পাশে পুকুর হতে যুবলীগ নেতার মরদেহ উদ্ধার       লালমনিরহাট ১ আসনের এমপি জয়নুল আবেদিন আর নেই       সাভারে ডাকাতি : ১৫ লাখ টাকার মালামাল লুট       সাংবাদিক মারধরের মামলায় ভূমিমন্ত্রীর ছেলে কারাগারে       পর্যাপ্ত সাক্ষ্যপ্রমাণ মিলেছে, বিচার হবে ৭ ডিবি সদস্য’র      
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে মস্তিষ্কের ৫ ব্যায়ামস্মৃতিশক্তির জন্যই মানুষ হিসেবে আমাদের পরিচয়। স্মৃতি ক্ষমতা আমাদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তির উপর নির্ভর করে।অনেক সময় দুর্বল স্মৃতিশক্তির জন্য আমরা নানা সমস্যায় পড়ে যাই। ছোটোখাটো জিনিস কোথায় রেখেছি তা হুট করেই ভুলে যাই কিংবা মাত্র ৫ মিনিট আগের বলা কথার স্মৃতিও হারিয়ে যায় মস্তিষ্ক থেকে। তবে এই দুর্বল স্মৃতিশক্তি থেকে মুক্তির উপায় আছে। মস্তিষ্কের কিছু ব্যায়াম বাড়িয়ে দেবে [...]
চুল পড়া রোধে খাবারআজকাল চুল পড়া সমস্যায় কম-বেশি সবাই ভোগেন। কারো কারো ক্ষেত্রে এই সমস্যা এতটাই তীব্র যে
চোখ ভালো রাখার খাবারপালংশাকপালংশাকে রয়েছে জিয়ানথিন ও লুটেইন। লুটেইন চোখে পিগমেন্ট তৈরি করে, যা ক্ষতিকর নীল রশ্মি থেকে
নিখুঁত সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ৭টি আয়ুর্বেদিক উপায়! প্রাচীনকালে এত ধরনের প্রসাধন সামগ্রী কিংবা সৌন্দর্যবর্ধক ক্রিম বা লোশন ইত্যাদি কিছুই কিন্তু ছিল না।
ভালো ঘুমাতে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়ডায়াবেটিস রোগীদের বেশিরভাগই রাতে ভালোমতো ঘুমাতে পারেন না। আনুমানিক ৪০-৫০ ভাগ ডায়াবেটিস রোগীই নিদ্রাহীনতায় ভোগেন।
মুখের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতেমানুষের সৌন্দর্য প্রকাশ পায় মূলত মানুষের মুখমন্ডলের মাধ্যমে। কিন্তু দূর্ভাগ্যজনকভাবে এই মুখেই পড়ে যত রাজ্যের
রূপচর্চায় তেজপাতা সুগন্ধী মশলা হিসেবে তেজপাতার সুনাম অনেক যুগের। কিন্তু জানেন কি, তেজপাতা আপনাকে সুন্দর করে তুলতেও
ত্বকের যত্নে লেবু লেবুর শরবত কিংবা খাবার পাতে লেবু আমাদের দারুণ পছন্দ। কারণ সুস্বাদু ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ
শীতে ঝলমলে চুলসৌন্দর্য বাড়ানো ছাড়াও চুলের কাজ অনেক। রোদের তাপ ও বিভিন্ন রোগজীবাণুর আক্রমণ ও দূষণের ক্ষতিকর
ফ্রিজে রাখা পাউরুটি খেলে যে সমস্যা হয়খাওয়ার পরও পাউরুটি থেকে গেলে আমরা ফ্রিজে রেখে দিই। এ বিষয়ে সতর্ক করেছেন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা।কারণ
হজম শক্তি বাড়াতে ফাইবারের ম্যাজিক!খাবারে যেমন স্বাদ থাকা দরকার, তেমনই থাকা দরকার পুষ্টিগুণও। কারণ সবার আগে শরীর ভাল থাকাটাই
১০ কৌশলে সুন্দরভাবে ধরে রাখুন আবেগের সম্পর্কআমাদের আবেগের সম্পর্কগুলো আমাদের কাছে খুব দামী। সম্পর্কগুলো সহজ স্বাভাবিক থাকলে আমরাও ভাল থাকি। টানাপোড়েন
চোখের কালি দূর করার উপায় স্ট্রেসের কারণে চোখের কোলে কালির সমস্যায় ভোগেন সব মহিলাই। আর চোখের কোলে কালি থাকলে চেহারায়
 আমাদের পথচলা   |    কাগজ পরিবার   |    প্রতিনিধিদের তথ্য   |    অন লাইন প্রতিনিধিদের তথ্য   |    স্মৃতির এ্যালবাম 
সম্পাদক ও প্রকাশক : মবিনুল ইসলাম মবিন
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : আঞ্জুমানারা
পোস্ট অফিসপাড়া, যশোর, বাংলাদেশ।
ফোনঃ ০৪২১ ৬৬৬৪৪, ৬১৮৫৫, ৬২১৪১ বিজ্ঞাপন : ০৪২১ ৬২১৪২ ফ্যাক্স : ০৪২১ ৬৫৫১১, ই-মেইল : gramerka@gmail.com, editor@gramerkagoj.com
Design and Developed by i2soft